张小姐是家外资企业员工,因工作忙、应酬多,精神压力很大,经常凌晨两三点都难入睡。昨天早晨,她起床洗漱时,突然发现头皮上长了很多“青春痘”似的小疙瘩,不仅梳头时很疼,头皮还直冒油。医院皮肤科王医生说,为预防毛囊炎,要尽量保持生活规律,放松心情,少吃辛辣、油腻或含糖量过高的食物。