洗脸，次数适当就可。
用手挤小痘痘不但会给脸上留下疤痕，而且这样做也是很危险的，因为面部的静脉没有静脉瓣膜，血液可以在血管内向心或离心流动，如果滥行挤压小痘痘，细菌可侵入血液中，沿鼻外或上唇静脉，眼上，下静脉进入海绵窦，引起严重的颅内海绵窦感染，可危及生命。 

         患青春痘以后不要吃刺激性，油荤重，糖分高的食品，少吃螃蟹，虾等海生类食物，多吃新鲜蔬菜，水果很有益。油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面;注意饮食卫生，保持消化道功能正常，保持大便通畅;学习，工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8小时的睡眠。   
       补充维生素c 

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