男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时甚至比女人还麻烦。假期过后，很多男人会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。比如出痘痘；比如无精打采、进入不了状态。所以，对男人来说，旅游之后的修整就变得非常重要。

    美丽方案 

    祛痘 最好到美容院

    男人脸上油脂分泌旺盛，如果在旅行期间没有特别注意卫生和清洁的话，回来后脸部就会有长痘痘的可能。如果数量不多，或者只是感到皮肤底下有小小的脂肪粒，最好去美容院进行针清和消炎处理。

    如果比较严重，就需要去皮肤科请医生诊治，否则严重了会变成痤疮。除此之外，男人在旅行期间以及平时要注意补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌；另外每周最少进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢；在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

    保护皮肤，剃须环节也不可忽视。剃须以后，使用须后水或须后润肤露，能够补充肌肤水分，防止剃须后皮肤发炎和水分蒸发。

   “祛痘方式”

    男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式摩，每次按摩10分钟左右。

    按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
  

    定期去除角质。

    由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏物，因此，定期去面部角质非常重要。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。

    小贴士

    向女友求助
 
    1、可以向女朋友请教，利用厨房产品做点DIY，对男士也是很有帮助的。

    2、切不可小看美容院的SPA，它对于消除体内疲劳，调节内分泌很有效。

    专家观点

    注意旅游附加问题 

    男人的问题主要是出痘，这个即使不旅行也是他们的烦恼之一。不过在外度假无论是过于疲惫还是水土不服，都会导致出痘更加严重。

    有些问题与旅游本身无关，但常常是旅游之后带来的附加问题。比如，男士可能在细节方面不如女士讲究，使用酒店、浴室、游泳池未完全消毒的浴巾、拖鞋、马桶等，可能会引起脚癣、皮癣等问题。男人也不要忽视自己的仪容，如果皮肤状态不好，让专业美容师打点一下还是很有必要的。

    在旅游之后的男士调理方面的建议？

    第一，男士回家检查一下脚部等位置，看有没有不适感，以防真菌感染；第二，如果面部皮肤不适，比如脱皮、出痘，建议去专业美容院或者皮肤科；第三，这段时间坚持用男士深层洁面产品和补水产品；第四，饮食方面要注意，吃些清淡的食物，尽量避免烟酒；第五，如果身体感到疲惫，可以进行SPA或者在健身教练的指导下，进行体能锻炼。此外，身体机能调节也是比较重要的。