每当我给予脸上长满痘痘的朋友一些建议时，常常得到朋友更多的疑问。虽然心里嘀咕着“既然不相信我，干吗还问我？”但基于良心，我勉励自己耐心地和朋友展开一场答辩。

　　想要战胜痘痘，首先切勿道听途说（例如用牙膏治疗痘痘等）或固执己见，不但无法改善痘痘，还可能因此产生新问题，不如找一位信任的医师，和医师配合，接受治疗，并且认真确实地做到以下的痘痘处理原则：

　　1.洗脸。　

　　　2.洗完脸不需擦化妆水、乳液或其他保养品，以免毛孔阻塞的情况恶化。同样的，除非工作或特殊场合需要，尽量不要化妆。

　　3.依照医师指示，按时服药、擦药。

　　4.作息正常，睡眠充足，尽量不要熬夜。

　　5.多吃青菜水果。虽然医学报告指出，食物不会影响痘痘的产生，但最好少吃油炸的食物。

　　6.不抽烟。

　　7.不要挤压痘痘，以免发炎反应加剧，使

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