良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”。笔者把要点简单总结如下：  
1， 把青春痘当成一个病来治！  
2， 忌酒！忌辛辣刺激性饮食！  
3， 多饮水！多吃蔬菜、水果！保持愉快的心情，对青春痘的治疗很有得哟！  
4， 如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的！  
5， 经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！  
6， 紫外线、电离辐射，坚决远离！  
7， 皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。  
8， 补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。  
9， 远离有害化学物质！  
10， 千万不要养成挤痘痘的坏习惯！挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印（色素沉着）哟！  
11， 远离激素类药物！  
12， 保持大便通畅！  
13， 多运动！  
14， 不是万不得已，不要使用粉刺针！ 
青春痘患者的注意事项：  
1， 切忌使用避孕药治疗！  
2， 切忌使用安体舒通、西咪替丁等抑制雄激素类药物！  
3， 切忌使用含有皮质类固醇激素类药物治疗，因其可以引起“激素依赖性皮炎”等严重的不良后果！  
4， 千万不要挤压痘痘！因其可以引起难看的痘坑、痘痕！  
5， 青春痘宁可不治，也不要乱治！因不当治疗易导致毁容！  
6， 注意保持平常心！切忌心浮气躁！大量事实证明，心浮气躁患者的治疗难度要比乐观的患者增大上百倍！  
7， 保持大便通畅非常重要！  
8， 青春痘贵在早期治疗！如果您想拥有美丽的青春，就一定要把青春痘治好！因为青春痘非常容易形成痘坑、痘斑，严重的甚至可以导致毁容，不要寄希望于等过了青春期，青春痘自行消退，因为到时候青春痘即使消退了，宝贵的容颜也已经彻底被毁了！您可能因此而毁了自己本应美丽的人生，后悔莫及！