少年青年成年，都有痘痘的烦恼，不要以为年纪上去了，终于可以远离这让人咬牙切齿的玩意了，它可是很有忠诚度的哦，跟定你就不放。 

　　大多来说发痘痘的都是油性肌肤。说来油皮也是真烦恼，每天油光满面，看似营养充足，其实藏污纳垢，毛孔粗大，再加上一个个大大小小的痘痘，真是容易给人惨不忍睹的感觉啊。 

　　首先从油皮说起： 
　　如何对付油性粉刺皮肤 

　　1、保持清洁 

　　不是要你一天到晚不停的洗脸，而是要挑选适合自己的，有足够清洁力的产品。每天两到三次（夏天可以三次，其余季节两次即可） 

　　2、保持充足睡眠 

　　看似废话，其实大有玄机，睡眠充足，皮肤才有足够修复对抗痘痘的能力哦。每天有适当的作息时间非常重要 

　　3、吃东西要注意 

　　虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。多吃蔬菜和水果。不光对皮肤好，同时可以缓解便秘呢，一举数得。 

　　4、小心用药  　　 
　5、尽量少晒太阳 

　　有了痘痘，就会有痘印得问题，尽量做好防晒工作，可以让痘痘去得快，印子消得快，至于如何选择防晒霜可是要做做功课得咯 

　　6、小心刘海痘 

　　有刘海就会影响额头皮肤的呼吸能力，最好额头露出来，或者绝对注意头发的清洗，冲洗干净，说不定你会发现额头痘痘少了。 

　　7、护肤品 

　　挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。 

　　避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。 

　　使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。 
“以前，长痤疮完全是一个自然现象，青春期一过，就很少有人再长痤疮。”北京中医药大学皮肤病专家姚高升教授告诉记者，“不过，我们发现，现在不少25岁以后，甚至40多岁的人都还在不停地长痤疮。” 

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　　痤疮再也不是青春专利 

　　姚教授分析道，现在干扰人体内分泌系统的因素太多，比如环境污染、生育年龄推迟等等。以前，20多岁结婚生子是一件再自然不过的事情，现在打破了这个规律，人体的内分泌很容易失去平衡，因此，现在25岁后还长痤疮的女性大有人在。 


　　与青春期后发生的痤疮不同，青春期发生的痤疮主要与肺胃湿热有关，表现出实证的症状，比如痤疮红肿较为明显，容易长脓包。为什么肺热会引起痤疮呢？原来，中医认为“肺外合皮毛”，肺与皮毛在生理、病理上有着密切的联系。此外，“肺和大肠是一家”，这也可以解释为什么便秘时痤疮会加重。 

　　清肺热、调分泌 

　　痤疮患者的年龄段不同，治疗的原则也不相同。 

　　青春期后的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，所以治疗先要调整内分泌，以调肾为主，可以使用旱莲草、首乌、女贞子、知母、黄柏等药物，中成药可以辨证选用六味地黄丸等滋补肾阴的药。 

　　青春期痤疮，治疗重点在上焦（如肺、上呼吸道），以清肺热为主，可以使用解毒药物，比如银花、连翘和蒲公英。 

　　一般说来，在辨证使用中药的基础上，可以配合服用一些抑制雄激素分泌的药物，比如西咪替丁、甲氰咪胍等，微量元素比如葡萄糖酸锌，抗生素比如红霉素等药物，持续用药4周，可以起到非常好的清除痤疮的效果。 

　　痤疮类型不同，治疗不同 

　　有些特殊类型的痤疮需要特殊用药。如果痤疮患者的囊肿现象较为明显，脸上有硬结，久久不能平复，需要加用祛湿化痰药物以通风活络，陈皮、半夏和白芥子是理想的用药选择。 

　　如果白头粉刺严重的话，很有可能与胃肠湿热有关，可以使用健脾化湿的药物，比如苍术和黄柏。 

　　还有，如果脸色晦暗，痤疮颜色较深，色素痕迹迟迟不能消退，则可使用活血药物，比如丹参、五香、没药等。 

　　治痤疮还得观察大便情况，伴有便秘的话，很可能是胃肠湿热的外在表现，需要使用大黄和石膏。