岁末人人都在赶工，加班连着加班，很多人发现睡眠质量下降了，睡了好像没睡；皮肤也扛不住，粗糙刺手还起小斑点。皮肤专家认为，工作紧张使睡眠质量下降，也会使皮肤出问题，轻则皮肤粗糙起斑或发痒，重则导致神经性皮炎、节结性痒疹等的发生。缓解压力导致的皮肤问题要注意补水、调整饮食，严重时要就医，平时需要注意休息，尽量避免吃刺激性食物。 

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