1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） 

2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 

3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 

4、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 

5、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。   

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