1． 额头 
病因：荷尔蒙分泌不足，导致激素失衡，雄激素过多；也可能是刘海不清洁引发； 
治疗：保持头发清洁，将刘海夹起；多吃有促进荷尔蒙分泌功效的食物：木瓜、红枣、豆腐、 南瓜、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋。早睡早起，保证睡眠，尽量减少周围的辐射，比如少上网、看电视。平时不要用手摸额头，注意这块皮肤的日常清洁。 
食疗：红枣30枚、红糖适量，一起煮汤喝，每日两次。可促进荷尔蒙分泌，还能养血益气、补脾健胃、止渴生津。 
2． 两颊 
病因：胃肠道问题，饮食不规律或者消化不良，便秘，以致身体内的毒素堆积无法排出； 
治疗：多食用豆浆、鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、植物纤维多的食物等，平衡膳食，可帮助排毒；每天早晚空腹喝2勺蜂蜜冲的温开水，可清热解毒；每天洗脸后使用收缩毛孔功能的爽肤水 
食疗：藕粉20g，营养麦片1小包，热水冲服，早晚各一杯，可养胃护肠，帮助消化、排毒。 
3． 下巴 
病因：睡眠不足以及妇科问题，使得皮脂分泌不足以及角质层过厚； 
治疗：睡前喝一杯牛奶帮助入睡；定期

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