1．在购买化妆品时，先了解清楚是否不含油份（Oil-Free）和不会阻塞毛孔（Non-Comedogenic）。 
　　2．每星期做一至两次磨砂，彻底清理角质层（俗称死皮），防止毛孔阻塞。 
　　3．可使用一些具消炎作用的护理产品（含有莓多酚成份）来对付暗疮。 
　　4．如暗疮又红又肿，可直接在患处点上茶树油、桉树油或浓水盐水，加速暗疮凋谢。 
    5．如想淡化暗疮印，可在印上涂些含莓多酚因子的乳霜，因多项实验证实，这种物质能淡化色素。 
    正确饮食，正确使用豆尔净，再顽固不化的青春痘都会俯首称臣，让青春痘患者再无后顾之忧。 
    真正使用正规产品治疗的为数很少，往往是青春痘恶化，严重的囊肿或大面积丘疹、结节才去寻求正规治疗。但往往为时已晚，给治疗造成极大难度。