青春痘不都“青春”

　　青春痘可分两种，一种发生在青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，性荷尔蒙增加，皮脂腺分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解而形成红色丘疹，称为“青春痘”。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。

　　但很多人都会有共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要与本身的肤质、体质有关，大部分常发生在：

　　月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

　　肠胃的状况：如便秘、胃肠不适。

　　皮肤没有彻底地清洁。

　　压力大、失眠：易导致内分泌失调。

　　食物：如油炸类、烧烤类、辛辣食物或是食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含糖分较多的食品，或是含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春

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