1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。)
　　2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
　　3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
　　4、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
　　5、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉