夏季战痘新“工程”
http://www.dobob.com.cn 时间:2008-6-26 点击数: 中国青春痘网 编辑:haiyang
另外，吃含锌、含钙的食物可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，特别适合痘痘皮肤治疗后吃。玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等含锌丰富，最方便的补钙途径则是多喝牛奶。少糖少油的饮食，也能帮助预防痘痘。
此外，对于易长痘痘而且有便秘烦恼的人，多吃粗纤食品(番薯、全麦包、大豆等)能促进肠胃蠕动加快代谢，帮助排出多余油脂和毒素，减少长痘痘的可能。
祛痘外护定期祛角质
清洁皮肤是预防痘痘的第一道防线，除了日注意清洁外，不少人忘了定期去角质。皮肤科专家认为，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，导致痘痘滋生。因此，易长痘痘的人要每周一次清理
此外，对于易长痘痘而且有便秘烦恼的人，多吃粗纤食品(番薯、全麦包、大豆等)能促进肠胃蠕动加快代谢，帮助排出多余油脂和毒素，减少长痘痘的可能。
祛痘外护定期祛角质
清洁皮肤是预防痘痘的第一道防线，除了日注意清洁外，不少人忘了定期去角质。皮肤科专家认为，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，导致痘痘滋生。因此，易长痘痘的人要每周一次清理
