5.如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
　　6.避免情绪紧张，保持心情愉快。
　　7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
　　8.避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
　　9.保证充足睡眠，饮食起居要正常。
　　10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

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