大概是昨夜玩得太High了没睡好，又多喝了几杯，今天早上发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘，红红肿肿的，一按还有点痛，真讨厌。还好今天不用上班。趁着在家有空，我把床上用品换了一个遍。枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠中长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，这都是痘痘的温床，所以枕巾要常洗常换，这一点很重要。　
　　长了痘痘，清洁就更重要了，但是，并不是洁净力越强的洗面产品就越好。我现在的状况，只能用最温和的清洁产品，不然弄得皮肤干燥、刺痛、发红、发痒甚至脱皮，还会使皮肤增加油脂的分泌，痘痘们更要群起而攻之了。
　　今天DIY做了一个蜜糖燕麦的天然面膜。用纯正蜂蜜2汤匙、有机燕麦粉3汤匙混合成糊状，薄薄敷在脸上，15分钟后用温水清洗，感觉真舒服。蜂蜜有消炎效果，还能加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油分，保持油脂平衡。　
　　痘痘已经成熟了，白色的脓头在表皮上已是一触即破。这个时候可以用暗疮针清除而不留痕迹，是时候动手了！清洗过双手，再清洗脸部。之后最好再用一下祛除角质的面膜，让角质层变得柔软，痘痘会更容易挤出，再抹上一点米醋，它也可以软化角质。　
    暗疮针要先加热消毒，把它放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45。轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾的两个食指在

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