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问：我是三年前开始长痘痘的，可能是因为以前小不懂还要分皮肤种类，我本来是属于敏感性皮肤的，反正以前看到去痘就买，结果不但没去掉痘痘，反而把脸弄坏了。 现在又长痘（不是太多），而且也又了痘印，毛孔也变太了。求大家一定要救救我呀！我现在已经22了，还有救吗？

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答：洁面乳产品．人的面部皮肤最外面有一层皮脂膜，它是弱酸的，如果用强碱的就会把这层膜给“拿”掉，所以一定要注意这点。

然后就是内调了，当然了这才是最主要的。

1-首先，看看自己是否便秘，这一点上可不要不好意思哦，因为便秘是万病之源啊！如果便秘的话，它也可以反应在脸上，引起毛孔堵塞。

解决方法：多吃一些含纤维素的食物：如芹菜，大白菜，韭菜等一些蔬菜，还有就是水果，但一定不能削皮，因为纤维素就在皮上！之所以我建议大家吃纤维是因为：它可以把人体没消化的，遗露的体内垃圾包裹起来，然后排出体外，所以有人称它为肠道中的清道夫！

2-保持心情愉快，减轻压力。

解决方法：多吃些含维生素B和C的食物。VB与

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