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问：我已经21了。男生。粉刺有几年时间了。有时候好，有时候特多。最近用军献。感觉一般，而且我的脸上已经是红的了，像是痔疮。因为粉刺有白头，我没有。希望大家给我想想办法！！！！！！好的建议追加奖励！！！！！！！！！！！

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答：建议你少吃油炸.零时.饮料.辛辣的食物~
并且多多运动~
把身体的热逼出来~
运动完几小时后请彻底的洗净身体~
多吃些蔬菜水果~
以上是调理你的体内~

如果皮肤易过敏~
洗澡就少用沐浴乳~
并且保持衣服的干净~
环境也要干净~

如果在不行~
就要看皮肤科医生了~
不过我看过医生~
她是说尽量藉由改变生活的坏习惯来防止长小疹子~
少擦一些化学成分多的药~

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