材料：苹果1个、苦瓜1/2条、鲜奶50克、凤梨汁30克、柠檬汁、蜂蜜各30克。

做法：1、苹果洗净、去皮切开后去籽、切块备用。2、苦瓜洗净，剖开去籽,切块备用。3、所有材料放入果汁机中打匀,过滤入杯中。4、最后加入柠檬汁及蜂蜜调匀即可降火去热平痘痘。