水果类：奇异果、樱桃、

    西红柿、柠檬、草莓等等。

    核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。

    ⊙痘疤的FAQ

    脸上有痘疤，还有粗粗的毛孔，能用果酸换肤解决吗？

    A：一般来说，只要你找到了一个很好的皮肤科医生，果酸换肤还是一种很安全的方式。但要看看你有没有下面这些问题：

    1. 脸上有初愈的伤口：果酸换肤可能会影响伤口愈合。

    2. 脸上长疣，特别是扁平疣：果酸换肤将会造成疣的元凶“人类乳凸状病毒”扩散，让疣越长越多。

    3. 最近做过电疗：如果脸上最近因为其他因素做过电疗，皮肤会比较脆弱。

    4. 最近一个月内做过冷冻治疗：刚做完冷冻治疗处的皮肤会比较脆弱。

    5. 脸上有明显的湿疹：此种状况往往会造成湿疹的恶化，甚至难以控制。

    ⊙脸上的痘疤已经变成了深深的凹陷了，而且颜色也越来越深，怎么办呢？对付凹陷最好的方法是什么？

    A：镭射磨皮目前是公认最为有效的除凹陷的方式，但镭射后可能会发生色素沉淀的现象。但是只要确实的防晒，终究会渐渐淡化的。

    所以如果想要去除凹陷，还是要找合格的医生进行诊治。(文/次第)

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