现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。
消化系统 消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问
题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。
压力 装修、搬家、出国、换新工作、考试等 生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡，让痘痘
找上你。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息，适当从事
纾解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德！
食物 食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。
气候 是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象？季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会
产生异常，会造成痘痘的突发。
药物刺激 口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒
素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
◆对痘痘SAY NO！
痘痘实际上是一种轻微的皮肤疾病，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多
数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断
痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
凹洞：一旦当初挤压不当伤及真皮层，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕，是永久性的。不要寄
希望某款护肤品可以帮助你填平这些凹洞。
痘印：通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印，几天以后你发现颜色越来越深成了黑色或者
深褐色才惊慌起来，这时候色素已经沉着到真皮层了，也很难有哪款护肤品能妙手回春彻底去除这些瘢痕。
正确应对痘印烦恼有5招：
1、脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破，应该在医生或者专业美容师的指导
下，视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理；
2、治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和
酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。
3、容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含
维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。
4、防晒是大事，特别是对于 留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加
深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。
5、配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色
调均匀。
坚持一段时间就会发现经过以上的努力，痘印越来越淡。如果你坚持的好的话，有可能使色素消褪得看
不出来哦 .
