预防痘痘首先要知道有关青春痘的一些知识。就像无论你学哪种与计算机有关的网络课程，无论你学到多深的程度，该课程的开篇总是要讲网络的起源的。说到青春痘，我们也不能忽视它的起源……青春痘因其大都在十几到二十岁间形成，故称青春痘，又称面疱、痤疮、暗疮、粉刺......形成青春痘的原因很多，当身体状况不佳、饮食作息不正常、保养方式错误、清洁不当时，都有可能诱发青春痘。

    那么为什么年轻人有很多，有的人长痘痘而有的人不长呢？而且一些已经过了青春期的人还在长青春痘呢？其实“体质”是个很大的因素！虽然饮食、睡眠各方面都会导致青春痘，但同样开夜车、大吃大喝后，有的人皮肤就惨不忍睹，有些却光鲜依旧！如果你属于前者，那只好节制饮食、调整作息，让预防痘痘成为一种生活习惯。

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