青春痘的成因大约有以下几种： 

    不能改变的遗传因素

    若父母同为油性皮肤，子女也为油性皮肤，那么长痘痘的几率就会很高；若父母也属于易长痘痘的肤质，那么子女就更容易长痘了。这一方面受先天体质影响；另一方面受后天父母习惯的影响。 

    饮食习惯要得当 

    不知你有没有过在一夜间长了很多痘痘？如果痘痘在很短的时间大量冒出来，很可能是饮食的关系。例如，吃了炸鸡、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上皮肤必定很油。如在油脂分泌过程中，遭受阻塞或受到细菌感染，就会有痘痘出现。此外咖啡、巧克力、花生、高糖、辛辣、油脂、......类食物，也会影响皮肤外观，刺激青春痘生成。此时的你就要纠正自己的饮食习惯啦，尽量少吃可不吃这些食物，以免给痘痘的生长创造条件。 

    荷尔蒙问题

　　体内荷尔蒙不协调时，也会促使痘痘形成。尤其在女性生理期前一周，由于体内性荷尔蒙的变化，导致青春痘的产生。此期间注意保持乐观的情绪，注意别着凉，不吃辛辣的食物，并且运动量不宜过大。

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