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盛夏果实天然防晒

http://www.dobob.com.cn 时间:2007-5-15 点击数: 中国青春痘网编辑:dlong

　　这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

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　　维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称

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