凡是自信不足的人,常常对自己的评价不高，无论是与人交流或是让他去做事，都可能会对自己说：“我可能会做不好的”；或者说：“我能力太差了”等等。心理学认为，积极暗示的力量是非常大的。
比如，运动员在比赛时，会看到他们在赛前总有一个动作或者某种仪式。尽管有不同的形式，但目的就是给自己的一个积极的暗示，以求比赛的胜利。 我曾接触过一位咨客，专业是理科，他那年大学毕业工作时，发现供职的岗位是文秘。其实他的写作水平是不错的，也曾有一些文章发表在校刊上。但他总认为自己肯定做不好这项工作，结果别人也都认为他没有能力，工作不认真，后来不得不辞职。在以后的职场中，由于心态仍不积极，无论是做什么事，总会自我“发现”许多不利因素，结果成为“跳槽专业户”。
其实，一个人如果非给自己寻找所谓的不足或劣势，是非常容易的；同样，如果给自己寻找一些利的条件也很容易，关键就要看你有一个什么样的心态。过于消极的预言必然会引出消极的准备和消极的行为，并得到消极的结果。有些人总是在寻找消极方面，有一个现代幽默故事：有一个猎人买了一只猎犬。这是一只能在水中行走的狗，在世界上所有的狗中是非常罕见的。当猎人看到这种现象时，他简直不能相信自己的眼睛。并想把这种快乐与朋友们一起分享。于是，他邀请一位朋友去捕鸭。他把其中打中了的鸭子让这只狗从水中叼回来，于狗就能在水中来来回回地奔跑，表现出独一无二的本领。猎人得意洋洋地期待着他的朋友对狗表示点赞美，但朋友却什么也没有评价。在回家的路上，猎人实在忍不住了，问他的朋友是否注意到他的狗有什么突出的表演时，他的朋友回答说：“是的，我发现你的狗不会游泳。” 对自卑者而言，即使让他在天堂里，也会发现天堂里是高处不胜寒的。而积极者，即使对一只停了的钟，也会认为一天有二次是准时的。美国心理学家凯拉给自卑者的消极态度有恰如其分的描述：
● 即使没有什么烦恼，也总是不高兴
● 当他们感到良好时，他们还是不高兴，因为他们担心当他们感觉更好
