有人说：人生就是不断地说服他人，以寻求合作的过程；反过来也可以说，人生也是不断地遭到拒绝和拒绝他人的过程。不论是面对他人过分的要求，还是盛情难却的热情，现代人似乎都很难说“不”。于是，许多人为此忽略了自己的需要，不去倾听内心的声音，为了成全别人而委屈自己。

    既然后果如此一目了然，为什么还是有很多人都无法拒绝呢？其实，在难以拒绝的背后还有很多“潜台词”。

    “潜台词”之一是“拒绝会影响我们之间的关系”。

     这恐怕是面对朋友提出要求时最难过的一道心理关了。这个理由似乎是不容置疑的，但同时也是一个最大的误区。在一项对朋友关系所做的调查中发现：80％以上的人都认为“真诚”是朋友之间最重要的品质。当小朵不得不答应为朋友翻译时，她无法真诚地表达出自己的想法，心中对朋友已充满埋怨，这种负性的情绪自然会影响双方的感情。可以想到的是，因为这个事情，小朵和朋友内心的距离反而会疏远。其实，当你真诚地说出自己的现实和苦衷，对方会体谅你的。如果勉为其难地答应，又心不甘情不愿，虽然嘴上不说，但对方也能感觉到，这时反而对双方关系是有损害的。

    “潜台词”之二是“拒绝对方会得罪他，或者会影响对方对我的印象”。

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