杨蓉娅 不要老用一些干稠的，包括一些粉制的东西，还有就是做好放晒工作，大家都知道紫外线对皮肤会形成危害。 
　　主持人 紫外线会诱发痘痘。 
　　杨蓉娅 所以说长了痘痘以后要有耐心，要到正规医院进行治疗。还有平时我们要注意饮食中多摄取一些维生素含量多的蔬菜和水果这样可以保持大便的通畅。 
　　徐阳 多喝点水。 
　　主持人 把那个代谢产物都排出去。 
　　徐阳 还要保证充足的睡眠。保持正常的饮食习惯，有些人习惯吃一些刺激性的事物，高热量食物，这样都对痤疮不利的。最后一点就是要保持愉快的心境，它也是治愈青春痘的良方。 
　　主持人 最后一个问题我们简单回答一下，河南33岁的刘女士问，有人说鼻子上的黑头如果不清会长痘 ，请问应不应该清？ 

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