洗脸，防止油脂堵塞毛孔。第四，尽量少用化妆品，避免影响皮肤的呼吸功能。第五，女性要注意月经前的心理和生理的调节。
　　 1. 病因

痤疮病与多种因素有关，可分为体内因素和外来因素，这些不良因素作用与毛囊皮脂腺，引起痤疮病变。
　　 1)皮脂分泌亢进：由遗传、饮食、自主神经功能紊乱，尤其是内分泌失调等原因引起。雄性激素是皮脂腺活动的促进因子，能使皮脂腺增大，生成和排出的皮脂增多。雄性激素中 睾丸铜作用最强，睾铜除睾丸产生外，由卵巢分泌的雄甾烯二铜。脱氧表雄甾烯铜也可衍生，睾铜在皮肤内径与D还原酶作用，转变成活更强的双氧睾铜，再作用于皮脂腺，使其腺体增大，生成皮脂（皮脂腺脂质）增多。此变化在布于面部，前胸，后背部位的大皮脂腺尤为明显。

　　 2)皮脂排泄障碍：皮脂在腺体内合成后，经导管，毛囊漏斗部排至体表，构成皮脂膜。如果皮脂排泄顺利。就不会构成痤疮。但是由于遗传，维生素A缺乏，毛孔角化，游离脂肪酸和化妆品的刺激炎症可导致皮脂排泄管道狭窄。加之，皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生。剥离也容易造成管腔狭窄，闭塞，皮脂在毛囊内潴留，经来源于皮脂腺导管上皮和痤疮棒状杆菌等的脂酶分解，变成脂肪酸刺激毛囊壁，造成炎症损伤。

　　 3)微生物作用，毛囊内的一长驻菌有痤疮棒状杆菌（P.acnes）表皮葡萄球菌，卵圆形

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