一天该洗几次脸
有不少油性肌肤的人因为怕自己满面油光,于是每隔一段一时间就用洗面皂洗脸,以为这样就可以抑制油脂分泌,其实这样做是错误的,不但不能解决油脂分泌,反而会使出油现象更加严重。因为正常肌肤自身要保持一种水油平衡的状态,过分清洁皮肤会使肌肤表层过分缺水,而分泌出更多的油脂来补充失去水分,进而形成这种不正常的循环。而且肌肤如果长期缺乏水分,体内为保持水油平衡,会加速分泌更多油脂,最后形成油性肌肤特有的“内干外油”现象。
因此,最根本的控制方法是调节皮脂腺的分泌,使用一些能够调节油脂的产品,如透明凝胶状的控油洗面乳,控油化妆水和控油精华液,以及夏天必备的吸油面纸。
一般的面部清洁以早晚各一次为宜,夏天的午后可以增加一次,但之后必须及时补充水份及控油产品,以保“水油平衡”
具体洗脸方法如下:
3分钟洁面法:
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;
2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用
淋 浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洗脸法:
在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾,香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整 个面部;
4、最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的 “紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。
高级