中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食 指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指 戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，
用毛巾擦干。
吃药吃出的青春痘 ：
能引起或加重青春痘的药物主要有六类：
皮质类固醇激素即通常所说的激素，包括睾酮等雄激素，泼尼松、地塞米松等皮质类固醇激素。其中，以皮质类固醇激素引发的青春痘样皮疹最常见，一般在服药1－2个月后发生，并有两个特点：
①丘疹大小比较均匀，呈红色或皮肤色，严重者在丘疹顶端可发生脓头，皮疹的周围有明显红斑，除面部外也可发生于躯干部，以前胸和后背上部最常见。②停药后应疹可自然消退。
卤素化合物包括碘、溴、氯等，这类化合物常常引起职业性青春痘样皮疹，多发生在长期与这些化合物接触的人员。
抗结核类药物如异烟肼和对氨水杨酸钠。
抗癫痫类药物如苯妥英钠、三甲双酮、苯巴比妥等。
维生素类如维生素B12内服或与维生素B6合用。
避孕类药物如含炔诺酮的避孕O号、1号。这类药物引起的皮疹特点是：停药后一段时间内往往比服药期间严重。
ｐＨ值对皮肤的重要性：
ｐＨ值是体现某溶液或物质酸碱度的表示方法。ｐＨ值分为０－１４范围，一般从０－７属酸性，从７－１４属碱性，７为中性。可以说，任何物质都具有其自身的酸碱属性，人的皮肤也不例外。健康皮肤的ｐＨ值在５．０－５．６之间，属弱酸性。
皮肤只有在正常的ｐＨ值范围内，也就是处于弱酸性，才能处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。
皮肤专家经实践验证得出结论，皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而皮肤是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。“美容师”教材明确指出：人的皮肤酸碱度正常值为ｐＨ５．０－５．６。由于遗传、心理、生理、环境、饮食、劳逸作息及自然节律诸多因素影响，不同的人在不同时期皮肤的ｐＨ值常在４．５－６．６之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤ｐＨ值长期在５．０－５．６之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。所以，只有精确检测皮肤的ｐＨ值，再选配相对应的护肤品，使皮肤ｐＨ值保持在ｐＨ５．０－５．６之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。任何一种护肤方式，不管是基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。否则，可能表面上看皮肤美了，长期就会造成损害。
